Всем бобра :)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Всем бобра :) » Обо всём » Как улучшить свою физическую форму


Как улучшить свою физическую форму

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Очень много времени провожу на работе, в своем московском офисе, за рабочим столом. Вижу, что моя физическая форма, оставляет желать лучшего - появилась одышка при ходьбе и набираю вес. Что посоветуете в этом случае, при условии, что у меня нет времени на тренажерный зал и долгие тренировки.

0

2

Ну тут уж, извините, вам нужно выбирать, что вам важнее ваша работа или ваше здоровье. Нужно находить время на такие важные вещи! Можно пол час в день, но регулярно!

0

3

Место вашей работы очень далеко от дома? Можно купить спортивный велосипед и ездить на работу на велосипеде. На мой взгляд, это отличный выход из положения.

0

4

Во-первых, вам нужно посетить врача, обследоваться и получить рекомендации, относительно того, как вам следить за своим здоровьем. Пересмотреть свой рацион и отказаться от вредных продуктов. Ну и конечно физические нагрузки, это обязательно! Если у вас нет времени на посещение тренажерного зала и на утреннюю зарядку - занимайтесь по вечерам - после работы. Возьмите тренажер в аренду в Москве https://fitsharing.ru/

0

5

В нашей частной клиники в городе Киев Универсум Клиник https://universum.clinic/ можно пройти обследование и получить лечение по своему диагнозу. Все проходит очень быстро и по записи, вам уделят внимание. Очень быстро можно получить консультацию или справку.

0

6

Еще хороший вариант пройти программу профилактики, включающую очистку организма с помощью БАДов, витамином и другой продукции, которая не вызывает побочных явлений. Например вот https://harmonypro.com.ua . Там есть готовые программы профилактики, а также консультанты если нужно помогут с подбором таких программ. 100% действенный способ улучшить здоровье и иммунитет.

0


Вы здесь » Всем бобра :) » Обо всём » Как улучшить свою физическую форму