Тут написано что делать если боли в спине https://zdravclinic.ru/stati/chto-delat … lit-spina/ основные причины и что с этим делать, все здесь описано, смотрите на сайте более подробно, а так же тут предлагается помощь врачей в Москве не дорого, у моего товарища была эта проблема и он обратился к врачам.

У меня были жуткие боли в пояснице, все из-за сидячей работы. Сходил на массаж сюда https://www.massagevmoskve.ru и боли прошли. Теперь раз в пол года хожу на массаж, прохожу курс и спина не беспокоит.

У меня относительно недавно начались проблемы с суставами и помог мне Терафлекс Адванс с ними . Кстати, вот здесь https://www.theraflex.com.ua/ru/sugl/ я узнала всю необходимую информацию про заболевания, виды, стадии и т.д. При сильных болях в спине, шее и т.д. этот препарат тоже очень хорошо подойдет, ознакомьтесь с его свойствами и особенностями.

Доброго дня, я хочу вам порекомендувати відмінний інтернет-магазин https://underline.com.ua/ Там ви якраз  зможете підібрати собі відмінний бандаж для спини, бо цей магазин на них і спеціалізується. Тим більше там чудовий вибір і великий асортимент, так що у вас точно не буде проблем із покупкою.