Привет! Я посещала курсы для беременных в СПб в школе будущих родителей Mamam.pro курсы для беременных спб здесь. Там очень полезные уроки и занятия, которые помогли мне подготовиться к родам и к новой роли мамы. Важно не только получить информацию, но и научиться применять ее на практике, и именно это я получила на курсах. Мы проходили темы о физической подготовке, психологии беременности и родов, а также об уходе за новорожденными. Было много практических занятий, что очень помогло увереннее чувствовать себя во время беременности и после родов. Они также предоставляют онлайн-курсы с видеоуроками и чатом с экспертами, что очень удобно. Я рекомендую эти курсы всем будущим мамам, которые хотят подготовиться к родам на 100% и получить не только теоретические знания, но и практические навыки.