Нещодавно мені лікар порадив, що треба бігати, але я не могла змотивувати себе, та вийти на пробіжку, вирішила в тему почитати інформацію, тут знаййшла статтю, про те, як почати бігати https://blog.comfy.ua/kak-nachat-begat- … ehto-delo/ та є гарні поради, з їх допомогою я не тільки почала бігати, а ще й полюбила цю справу